Como se fazer trabalhar - falta de vontade de trabalhar, causas e conselhos sobre como se influenciar

Como se fazer trabalhar quando não há um humor - não preguiça, mas uma condição que no mundo dinâmico ao nosso redor é encontrada em muitos empresários, bem como pessoas associadas a tecnologias de TI. Neste estado, é difícil forçar-se a trabalhar não só para os empresários, mas também para as donas de casa simples.

O resultado de não cumprir o trabalho obrigatório é sempre perder tempo em projetos, limpeza do local ou cozinhar o almoço. Estas não são ninharias, como pode parecer à primeira vista, este estado pode arrastar uma pessoa para uma imagem familiar e graças a ele todos os planos anteriores podem "colapsar". Considere como você pode lidar com isso.

Como se fazer trabalhar - as razões pelas quais não há vontade de trabalhar

Como se fazer trabalhar quando não há vontade de trabalhar, embora existam todas as possibilidades. A motivação no trabalho é sempre um fator determinante, mas pode ser que a pessoa não goste do que faz. Talvez valha a pena mudar o trabalho?

Considere algumas das razões pelas quais uma pessoa não quer trabalhar, é:

  1. Quando a tarefa recebida para executar ou as tarefas do projeto futuro parecem ser facilmente solucionadas e você não precisa fazer nada, basta sentar à mesa, mas, por algum motivo, não sentamos. A saída é simples, para não relaxar e não cair em um estado de inação, você precisa levar a tarefa como um presente, porque tudo o que não é feito, você deve fazer e começar melhor com opções fáceis.

  2. A tarefa para o trabalho, na sua opinião, é difícil para você, já que não é para ser executada no algoritmo usual de ações, é assustador. Prontidão e incompreensibilidade de que "fim" devemos proceder à solução do problema. A solução é simples, você precisa começar a trabalhar e a própria solução delineará o caminho para realizar a tarefa. Um exemplo disso é:

  • uma pessoa nunca trabalhou com apresentações, você pode usar programas prontos e fazer a primeira página para começar;

  • faça a última página da apresentação, determine o que você quer mostrar;

  • quando haverá um começo e um fim, ficará claro o que fazer a seguir, o principal é ter sempre em mente o que você quer ver na saída.

  1. A tarefa obtida para a implementação é muito importante para a empresa, mas não é difícil, por isso, muitas vezes é adiada trabalhar nela mais tarde. Essa inação é causada por mãos de emergência na produção. A saída desta situação é simples, você precisa entender o que o trabalho vai afetar e sempre saber que então haverá uma nova tarefa para você não tão difícil, mais agradável de realizar.

  2. Pode acontecer que a tarefa para o trabalho seja simplesmente desagradável para você executar, sua decisão conflita com suas convicções internas. Neste caso, os especialistas aconselham pensar em mudar de classe.

Não há todas as razões pelas quais uma pessoa adia o trabalho no dia seguinte, há muitas outras, mas todas elas podem ser superadas se a pessoa for trabalhar com pequenas realizações, pequenos “passos curtos”.

Algumas dicas sobre como se fazer trabalhar

Como se fazer trabalhar, ─ para trabalhar mesmo quando não há forte desejo, os especialistas consideram algumas situações, a saber:

  1. Quando algo não funciona, os especialistas aconselham a pausa na tarefa. É melhor fazer a limpeza do local de trabalho, é:

  • limpar o local de trabalho, remover alimentos, lixo, lixo;

  • o processo de limpeza desvia a atenção da tarefa, relaxa, dá a oportunidade de mudar a atenção;

  • Tente ter pureza e luz ao seu redor.

  1. A necessidade de realizar treinamentos profissionais de autoeducação, a fim de aumentar o nível de profissionalismo, segundo especialistas, é melhor começar com opções mais complexas, mas isso nem sempre é possível, porque:

  • muitas pessoas têm medo de negócios;

  • quando a performance cai enquanto melhora a habilidade, torna o processo de trabalho ainda mais difícil.

Neste caso, é aconselhável começar o dia com lições simples, escrever tarefas para o dia, enviar as cartas necessárias, verificar e-mail. Você pode começar a trabalhar para fazer as tarefas mais simples, a fé em sua própria força virá por si só e o dia não será desperdiçado.

  1. Como se forçar a trabalhar, quando muitos fatores afetam seu trabalho, distraindo você, ─ você precisa começar com uma tarefa, e pendurá-la em um lugar de destaque, menos distrair nas redes sociais. Passe uma hora no trabalho duas vezes por quarto, exatamente, você verá quantos casos em 30 minutos você pode fazer.

  2. Talvez para uma melhor concentração na tarefa ou projeto deve mudar a posição do local de trabalho. Talvez tente trabalhar com um laptop em outro lugar onde não haja colegas barulhentos ou outras distrações. Se não houver "laptop", basta dar um passeio na rua por um tempo, se distrair, você pode fazer um plano de trabalho racional.

  3. Há também um fator como fadiga de produção, neste caso, recomenda-se apenas descansar um pouco, para "geralmente" não fazer nada.

  4. Os especialistas recomendam que, quando não há um "general" qualquer desejo de iniciar uma tarefa, use o método de classificação de erros, quando você escreve tudo o que pensa sobre a tarefa com uma caneta em um bloco de anotações. No decorrer deste processo, podem aparecer pensamentos sensatos sobre a implementação da tarefa.

  5. Sempre adere a emoções positivas, mesmo quando você não fez tanto quanto você planejou, porque é melhor ter um copo “meio cheio” do que “meio vazio”.

O motivo da relutância em trabalhar, muitos explicam de formas diferentes, é desconforto no ambiente de trabalho e simples preguiça. Normalmente, em escritórios, o ambiente de trabalho recebe muita atenção pela sua criação e manutenção. É difícil aprender a trabalhar de forma independente em casa, quando você pode beber mais café e relaxar.

Atividades viáveis

Como se fazer em casa, quando você tem a oportunidade de dormir mais e há muitos fatores que relaxam a atitude de trabalho, porque a lição de casa também tem vantagens. A principal vantagem deles é trabalhar em casa, perder esse privilégio é fácil, por isso, os especialistas aconselham fazer um modo de operação, para isso:

  • Decida em que hora do dia é mais confortável para você trabalhar, você pode limitar ou prolongar as horas de trabalho, é aconselhável escolher um período de tempo com produtividade máxima;

  • definir exatamente o intervalo do fluxo de trabalho de acordo com o momento em que é mais conveniente e eficiente para você trabalhar, você pode 4 dias por semana ou 6 dias por semana e 2-3 horas, este é seu direito, é importante que seja diariamente e entre em um bom hábito de trabalho .

Ordem de restauração

O algoritmo dos procedimentos matinais habituais dá uma atitude especial para o trabalho, não inicie a aparência, apesar da lição de casa, você deve ter cuidado em seus pensamentos e aparência.

Especialistas aconselham:

  • não trabalhar de pijama, mas para vestir um terno confortável, isso dará um clima de trabalho extra;

  • A rotina dos procedimentos matinais não deve diferir dos mesmos procedimentos, se você trabalhou em produção, é: exercício, lavar, café da manhã;

  • se vestindo para o trabalho, você “tira o pensamento” de se deitar debaixo do cobertor um pouco mais;

  • Comece com coisas simples, é a limpeza do local de trabalho, de registros desnecessários e outros acessórios.

Remova o fator de distração

Considerando a questão de como se fazer trabalhar - e isso é principalmente para remover todas as distrações dos fatores de trabalho.

Os especialistas recomendam o seguinte:

  • defina o dispositivo móvel de lado além do comprimento do braço;

  • não abra aplicativos de redes sociais;

  • não abra jogos eletrônicos;

  • desativar aplicativos que aparecem automaticamente com informações irrelevantes.

Dever de casa deve ser entendido por pessoas próximas que você trabalha, e não apenas gastar tempo. É necessário esclarecer que a sua estadia em casa é um trabalho, o mesmo que no trabalho e você não pode se distrair. Recomenda-se fazer uma lista dos fatores que o distraem do trabalho e tente eliminá-los.

Benefícios

Os especialistas não apenas recomendam, mas até incentivam ações como:

  1. Pausa para almoço obrigatória. Não deve ser realizado em um computador pessoal, é melhor fazê-lo em um cenário abstrato, caso contrário, você pode se distrair com outras coisas e não terminar o trabalho.

  2. É necessário fazer fins de semana e não é necessário no sábado ou domingo.

  3. Se necessário, faça mais pausas, relaxe no trabalho no computador.

Quando a maior parte do trabalho estiver terminada, você pode cuidar de si com uma deliciosa festa de chá ou assistir a um filme.

Como começar

Considerando a questão de como se forçar a trabalhar, é impossível não se debruçar sobre as atividades que podem ser aplicadas para executar tarefas, é:

  • o trabalho deve estar sempre motivado para o trabalho, pode ser uma recompensa material ou planos ambiciosos para o crescimento da carreira;

  • definir um modo conveniente de operação, definir uma estrutura de trabalho clara;

  • remova todos os brinquedos eletrônicos;

  • Se necessário, recomenda-se dormir.

Os especialistas recomendam que, para ter um bom humor e estar em "forma" para aderir ao algoritmo desenvolvido de ações, é:

  1. Todas as manhãs, comece com planos para o dia, se houver necessidade de anotá-lo no papel, tente se ater ao seu plano.

  2. Se houver atividades complexas no plano, divida-as em sub-pontos, tornando-as mais simples.

  3. Quando há tarefas de maior complexidade, os especialistas recomendam começar com elas, caso contrário, pode não haver tempo suficiente para concluir, já que tarefas simples também levam tempo.

  4. Recomenda-se sempre aceitar tarefas que você pode realizar, você tem que ser realista.

  5. Encontre motivos para motivar seu processo de trabalho.

  6. Menos distraído.

  7. Não negligencie a oportunidade de descansar quando a solução de tarefas é feita mais da metade.

  8. Os especialistas recomendam o dever de casa para alocar tempo para uma caminhada de 30 a 60 minutos na rua.

  9. Eliminar o fator competitivo no seu trabalho, seu trabalho deve ser de alta qualidade.

  10. Trate suas tarefas com respeito, não as negligencie.

Sempre haverá motivos pelos quais você pode "fugir" do trabalho, as regras apresentadas para sair desse estado não funcional devem orientá-lo corretamente para o fluxo de trabalho. Se, depois de aplicar as recomendações, você não estiver com vontade de trabalhar, então um especialista é aconselhado a pensar: você está ocupado com o assunto? Especialmente quando relatórios diários com um conjunto de colunas de números levam você a um beco sem saída, criam um clima desconfortável em sua alma, talvez você precise mudar sua profissão? O principal é fazer o que você gosta, porque o trabalho leva a maior parte do tempo.

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